Plavání - 1.lekce

Už v tom zase plaveme! Plavecký výcvik jsme zahájili 1. lekcí. Natěšení na nové lekce, přivítali nás nové instruktorky, ale známé prostředí. Jsme o rok starší a zkušenější :-) Na začátku zopakování pravidel bezpečnosti a hurá do vody - volná hra, která děti povzbudí a kdy si vody a her užívají spolu se spolužáky. Následovalo rozplavání a známá cvičení – dýchání do vody (bublinky), hvězdičky na zádech i na bříšku, hříbky – přetáčení ve vodě, splývání. Pak se děti vrhly na jednotlivé plavecké prvky – znakové nohy, prsové nohy a ruce, kraulové nohy a ruce. Zkoušení, jak na tom děti jsou – dýchání do vody a uplavání 100 m volným stylem. Velké překvapení – 11 žáků z 16 zvládlo! Je vidět, že někteří nezaháleli ani o prázdninách a získané dovednosti při plavání rozvíjeli.