Lednoví Trenéři ve škole: Základy sebeobrany

V lednu k nám v rámci programu Trenéři ve škole zavítal profesionální trenér sebeobrany, který dětem ukázal, jak se správně a bezpečně bránit. Během úterních lekcí si žáci vyzkoušeli základní obranné postoje, techniky i to, jak si zachovat chladnou hlavu. Trénink probíhal hravou formou, takže si děti nejen zasportovaly, ale odnesly si i důležité dovednosti pro svou bezpečnost. Společně jsme trénovali postřeh a koordinaci, což všechny v tělocvičně moc bavilo. Všechny moc zdravíme a už víme, jak sami sebe chránit!