CO SE STRESEM?

Dnes se naše třída zúčastnila zajímavé besedy na téma "Co se stresem", kde jsme se dozvěděli, co stres vlastně je a jakou úlohu hraje v našem životě. Bylo překvapivé zjistit, že stres nemusí být jen špatný – někdy nám dokonce pomáhá zvládat těžké situace. Ale jak poznat rozdíl mezi dobrým a špatným stresem?

Nezapomnělo se ani na stresové situace, se kterými se setkáváme už jako děti. A co s nimi? Zjistili jsme, že je důležité umět se zastavit, nadechnout se a hlavně o svých pocitech mluvit.

Beseda byla velmi přínosná a určitě si z ní odnášíme spoustu tipů, jak zůstat v klidu i v náročných situacích.