Ilustrační obrázek - Plavání 2.lekce

Plavání 2.lekce

Fotografie | 3.A | Publikováno dne 13. 01. 2023 | Publikoval Mgr. Klára Stehlíková

V dnešní 2.lekci plavání jsme po úvodní hře, která nás moc baví, začali trénovat správnou techniku nohou. Nejdříve jsme zkoušeli hvězdičky, chůzi vzad s odporem vody, představovali jsme labutě, žabky, delfíny i slony. Zkoušeli jsme, kdo vydrží nejdéle pod vodou na 1 nádech a chůzi s destičkou na hlavě. Správnou techniku kraulových i znakových nohou jsme trénovali nejprve na suchu, poté s pomocí destičky ve vodě. Splývali jsme a kopali při tom nohama. Pro někoho to byl oříšek a potřeboval podporu pásečku. Ale zvládli jsme to. Děláme pokroky. Těšíme se na další lekci.